Falar virou briga, e calar virou distância.
Discussões que se repetem, ressentimento e desgaste na vida a dois ou no trabalho.
Olá, eu sou a psicóloga Elisangela Gregori e estou aqui para te ajudar na questão dos problemas de relacionamento.
Relações desgastadas, na vida pessoal ou no trabalho, consomem energia e afetam a forma como você se sente todos os dias.
Vamos conversar sobre isso
Discussões repetidas, silêncios prolongados, ressentimento e a sensação de que a sua voz não chega ao outro são sinais de alerta. Evitar conversas importantes também costuma fazer parte desse quadro.
Expectativas não conversadas, dificuldade de colocar limites e formas diferentes de lidar com conflitos são causas frequentes. A sobrecarga da rotina tende a agravar tudo isso.
Conflitos com colegas ou com a chefia afetam a motivação, o rendimento e o sono. Muitas vezes esse desgaste acaba sendo levado para casa.
Escolher um bom momento, falar do que você sente em vez de acusar e escutar até o fim mudam o rumo de muitos diálogos. Colocar limites com clareza também é uma forma de cuidar da relação.
Atendo pessoas individualmente e também casais. O formato é definido a partir da sua situação e do que faz mais sentido para o momento.
Relações saudáveis se constroem com escuta e clareza. Na psicoterapia, trabalhamos a sua forma de se comunicar e de se posicionar, em casa e na vida profissional.